こんにちは、オトナリラボスタッフです！
先日11/7(火)、復職後の生活をテーマとした、モヤモヤ吐き出しワークショップを開催しました🎵
今回は、その様子をお伝えいたします💡
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当日は、来場４名・オンライン１名にご参加いただきました。
次年度春から復職を予定しているママさんたち。
コワーキングや各種イベントにご参加いただいている常連さんから、久しぶり＆初めましての方まで💡
自己紹介の際、お子さんの年齢や復職に関する状況と共に「（子育てと関係のない話題で）最近たのしかったこと」をお伺いしたのですが、各々の意外な趣味など、普段はあまり見れないお顔を垣間見ることができました。子どもとは関係のない側面の自分も大事ですよね。
とは言われても、最近育児しかしてないしな……という方には、好きな食べ物を教えてもらいました。美味しいものも、大事。
今日のメンバーがどんな方々なのか、互いに認識したところで、２グループにわかれての付箋ワーク。
頭のなかのモヤモヤの棚卸し、いわゆる「ブレインダンプ」にあたる作業です。
・言語化することで、思考がはっきりする
・モヤモヤをいったん思考から切り離すことで、客観視できる
・全部書き出してみることで、全体を俯瞰できる
……といった効果があるようです。
不安感や焦燥感が強かったり、ついつい考え過ぎてしまう人には特におすすめな作業。
最初は何から書こう……という様子のあったみなさんでしたが、書きはじめるとどんどんいろんな様子が出てきます。
ある程度出そろったら、グループ内の２～３人でお互いの書いたものを見ながら共有や質問を。
オンライン参加の方には、Zoomのホワイトボード機能を使って付箋を出していってもらいます。
同じく次の春から復職を控えているみなさんですが、それぞれのご家庭やお子さんの共通点や相違点が見えてきます。
上のお子さんの年齢的に、保育園・幼稚園だけではなく小学校入学やその後のことも視野に入れつつ、ご自身の働き方や転居について考えている方。
これから二人目を考えたいけれど、すでに手一杯なのが現状でどうしよう…という気持ちをお持ちの方。
パートナーが単身赴任で離れて暮らしているが、今後はどういう方向性で家族の暮らしを考えるべきか。また、一緒に暮らしているパートナーが家事育児の相棒として心許ないが、どうすり合わせをしていくべきか……など、夫婦の関係性についても話題にあがりました。
みなさんに出してもらったモヤモヤを整理したものがこちら。
※一部テキストや内容を修正しています。
☝クリックで拡大
こうした " モヤモヤマップ "を定期的に作成しているのですが、時期や参加者さんの属性によって、挙がってくるモヤモヤ・不安の傾向が違ってきます。
今回は、「自身の働き方に迷いが生じてきた」「夫婦の関係性 / 家事負担の配分へのモヤモヤ」といった内容が、主たる共通項でしたね。
↓ 過去の類似イベントのレポートはこちら
otonari-labo.hatenablog.com
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すでに1度復職を経験されている二人目育児中の参加者さんたちやスタッフから、"こういう動きをしたらこうなった" "これはこういう風に考えるようにしてみた" など、解決の糸口になる話も。
「同じような立場の人たちと話す機会があまりないので、新鮮でした」
「こうやって自分の考えていることを書き出すことで、漠然とした不安が具体的に見えてきた気がします」
参加者のみなさんからは、そんなご感想をいただきました😌
"ママ" "パパ" としてではなく、一個人として、ご自身の価値観や考えを誰かと共有する場を設けられたらなということで、こうした座談会を開催しています。
オトナリラボでは、これから春の復職＆入園時期に向けて、またご自身の深堀りや情報収集に役立つイベントを企画中です💡
こちらのブログや公式LINE、インスタなどで情報発信をしていきますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
❖ 子育てコミュニティスペース オトナリラボ
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